“我的脸这么敏感，感受治欠好了……”“我皮肤欠好，肯定是因为用的护肤品还不够好，要攒钱买贵妇面霜！”当皮肤欠好时，你是不是也曾有过这样的想法？但事实是，敏感肌只要注意日常养护，就能让皮肤保持在相对稳定的状态，并变得越来越康健；而在护肤品上只选贵的，也纷歧定能拯救你的皮肤，因为适合自己的才是好的。那说到底，该如何拥有康健的好皮肤呢？掌握正确的护肤知识，买适合自己的护肤品，这两点都要做到。好比，如果你的皮肤泛起发红、刺痛，甚至脱皮等敏感症状，护肤时一定要注意以下几点：1、用清水洗脸，水温不要过高，冷水同样有镇静、缓解的作用。

2、应激症状缓解后可以用温和的洗面奶，制止肥皂，注意保湿。3、敷面膜、用喷雾和化妆水都不算“保湿”，乳液和面霜才算。

4、一定要防晒，可以选择遮阳帽、遮阳伞、长袖长裤的方式。5、防晒 ABC 原则：能不晒就别晒（Avoid），能遮挡就遮挡（Block），再思量防晒霜的掩护（Cream）。6、除了清洁、保湿、防晒，其他护肤步骤都省去，不要化妆。

7、只管制止情况刺激，包罗雾霾、大风、室内外温差等，如果在过冷或过热情况中（好比空调房、机舱），多涂一些保湿产物。8、不要做这些美容项目：脱毛、染发、做指甲、芳疗、用加热眼罩等。9、不吃刺激性强的食物，忌吸烟、喝酒。

10、如果红肿、瘙痒、刺痛、严重脱皮连续数日没有好转，要尽快就医。皮肤状态稳定以后也不能松懈，记着这 10 条维稳期 Tips ：1、做一下肤质测试，相识自己到底是什么肤质，有哪些值得重视的皮肤问题。2、任何肤质包罗油皮，都要温和清洁，选择APG、氨基酸表活，皂基险些都不温和（除了和其他表活复配的），不要用肥皂。

3、洗脸刷、磨砂膏、去角质产物都属于“用力较猛”的清洁方式，一定不要高频使用。4、只管不化妆，制止卸妆；如果卸妆，使用二合一的洁面产物，只洗一遍脸。

5、买护肤品选身分表尽可能简练的，只管制止这几类身分：香精、乙醇和变性乙醇、着色剂、薄荷醇和部门防腐剂。6、坚持用有修护皮肤屏障功效的产物，稳定一段时间没有再敏感以后，再思量美白、祛痘、抗老的需求。

7、重视防晒，尤其是多云天气、室内窗边、开车等情况下，只管制止阳光直射皮肤，能遮挡就遮挡，防晒霜是保底措施。8、在常温、阴凉处储存化妆品，开封后尽快用完，制止逾期。

9、饮食结构要富厚，烹饪方式要简朴，少吃油炸、烧烤、腌制类食品。10、纪律作息，坚持运动。买护肤品时，怎么才算把钱花到刀刃上？你可以这样计划自己的护肤预算：1、清洁、保湿、防晒产物是刚需，消耗快、单价低，可以适量囤。

2、在皮肤稳定的情况下，可以把预算主要放在有功效身分的英华上，提前做足作业，没用过的品牌先从小容量的开始买，适合的再坚持恒久用。3、面膜可以偶然应急用，不用高频买。4、医美项目（或家用美容仪），可以凭据皮肤情况、自身需求和医生建议做，但一定要去正规医疗美容机构或医院，不要去没有资质的美容院。泉源「清单」民众号，版权归原作者所有 侵删。

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